Empecé a reorganizar mi cama. Estoy un poco obsesionada con mi colchón, así que lo conservé, pero empecé a incorporar polar en capas. Delgado y eficaz funda de colchón de lana Se ganó su lugar casi de inmediato. Tiene verdaderas propiedades termorreguladoras: yo tengo frío, pero mi pareja siente calor y hasta ahora el forro polar se ha adaptado a los dos. Luego está la ropa de cama. Siempre he asociado las sábanas de lino con el verano, pero volví a tapizar la cama con sábanas de lino para el invierno y guardé el percal de algodón. El lino, por su transpirabilidad, no se sobrecalienta como todas las lanas.
Dormí bajo un edredón de plumas durante años, completamente en contra del consejo médico, ya que conocía (e ignoraba) una alergia al plumón durante casi una década. Esto también ha cambiado. Lo reemplacé con un edredón relleno de lanaen capas Sábanas planas de lino y un manta de lana pesada (380GSM). La capa de cama ahora se ve así:
- Colchón
- funda de colchón de lana
- sábana ajustable de lino
- Edredón de lana (usado como edredón de plumas)
- Sábanas planas de lino
- manta de lana
Luego están los complementos. Me gusta termo sanger——Especialmente los pequeños, nos quedamos con dos. Los lleno y los pongo a los pies de la cama aproximadamente media hora antes de entrar a casa. Un amigo apuesta por el acero galvanizado botella de agua caliente japonesa También es muy chic y versátil (para acampar, etc.), pero hay que envolverlo en tela para evitar quemaduras. También aprendí que tener las manos y los pies calientes puede ayudarte a conciliar el sueño más rápido. La primera vez que encontré esta investigación fue en el contexto de los niños (Top Parenting Bedtime Tips), pero también se aplica a cuerpos de cualquier edad. un par Calcetines de cama de lana merino súper suaves También se ha convertido en parte de la rutina.
Mi veredicto después de una revisión de mi cama tradicional: nos dormimos más rápido, nadie se sobrecalentó y pudimos mantener el termostato más bajo por la noche, lo que mejoró el aire interior y la humedad y redujo las facturas de energía. Pero en mi opinión, uno de los beneficios más significativos es menos obvio. La ropa de cama de lana no libera gases, no desprende microplásticos ni deja residuos químicos. Mirar hacia atrás y comprender el presente me ha enseñado algo: la innovación nunca es un artilugio. Esta es la sabiduría material que ha resistido la prueba del tiempo durante siglos. Resulta que la lana es la verdadera tecnología.
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