Según el informe de la AEMA, la investigación científica muestra una correlación significativa entre la exposición a la contaminación, en particular la atmosférica, el ruido y los productos químicos, y los problemas de salud mental, aunque se necesita más investigación para establecer una relación clara de causa y efecto. Contaminación y salud mental: evidencia científica actual ». Las raíces de los trastornos de salud mental son multifactoriales (determinantes genéticos, sociales y económicos, psicológicos, estilo de vida, etc.), algunos de los cuales aún no se comprenden completamente. La contaminación es cada vez más reconocida como uno de estos factores influyentes.
La prevalencia y la incidencia de los trastornos de salud mental en Europa han aumentado significativamente en los últimos 25 años. Los trastornos de salud mental ocuparán el sexto lugar entre la carga de morbilidad de la UE y el octavo entre las causas más comunes de muerte en 2023 .
El informe menciona algunos ejemplos de contaminación relacionada con problemas de salud mental:
Contaminación del aire:
- La contaminación del aire exterior durante etapas críticas del desarrollo del cerebro, como en el útero, la infancia y la adolescencia temprana, se asocia con cambios en la estructura y función del cerebro.
- La exposición prolongada a una mala calidad del aire (principalmente PM2,5 y NO2) se asocia con una mayor prevalencia o riesgo de depresión.
- Los picos de exposición a corto plazo se asocian con el empeoramiento de los síntomas de la esquizofrenia;
Figura 1. Asociación entre la contaminación del aire y los trastornos de salud mental.
Ruido ambiental:
- Los aumentos del ruido del tráfico rodado se asociaron con un riesgo ligeramente mayor de depresión (3%) y ansiedad (2%);
- La exposición al ruido ambiental se ha relacionado con mayores tasas de problemas de conducta en los niños; esto a su vez puede afectar tu salud mental;
- Por cada aumento de 10 decibeles en el ruido ferroviario, la tasa de suicidio aumentó significativamente en un 2,2%.
- Un metaanálisis encontró que por cada aumento de 10 dB Lden en el ruido de los aviones, el riesgo de depresión aumentaba en un 12%.
Figura 2. Asociación entre contaminación acústica ambiental y problemas de salud mental.
Productos químicos:
- La exposición prenatal o infantil al plomo se asocia con depresión y esquizofrenia;
- La exposición al humo de segunda mano se ha relacionado con la depresión y la esquizofrenia, particularmente en grupos vulnerables como niños y mujeres embarazadas;
- Las investigaciones han encontrado un vínculo entre la exposición prenatal al BPA y la depresión y ansiedad infantil.
Figura 3. Asociación entre contaminación química y problemas de salud mental.
Fuentes: Espéralo, 2024, 2026.
oportunidad de acción
Si bien se necesita más investigación para aclarar las relaciones causa-efecto, la evidencia disponible destaca la necesidad de una implementación total de la legislación de la UE y de mayores reducciones en la exposición a la contaminación.
Los hallazgos refuerzan la correlación El enfoque “Una sola salud” que reconoce la interconexión entre la salud humana, animal y ambiental. Esto va más allá de reducir la contaminación. De hecho, las soluciones basadas en la naturaleza pueden promover la salud mental, la actividad física y la cohesión social a través del acceso a espacios verdes y azules (sobre o alrededor del agua). En las últimas décadas se han desarrollado terapias basadas en la naturaleza: se ha demostrado que la jardinería, el ejercicio en la naturaleza y los baños de bosque tienen efectos beneficiosos sobre la salud mental.
Lograr los objetivos del Plan de Acción de Contaminación Cero de la UE ayudará a mejorar la salud mental de millones de europeos al reducir la contaminación y ampliar el acceso a la naturaleza.
El contenido relacionado se puede encontrar aquí: El impacto del cambio climático en la salud mental en Europa ; Efectos de la contaminación del aire en la salud mental (LOGO) .
Quizás te interese:
contaminación electromagnética
Ftalatos y bisfenoles: contaminación intramuros
