colchón híbrido Creemos que este es un buen punto medio. Si bien son más elásticos que la espuma viscoelástica, sus capas de espuma pueden amortiguar algo de movimiento, por lo que no transfieren el movimiento como los colchones de resortes tradicionales. También ofrecen más soporte que las camas totalmente de espuma porque cuentan con una o más capas de espirales que endurecen toda la cama y reducen el hundimiento y la flacidez. Los materiales híbridos también tienden a dormir más frescos porque las bobinas promueven el flujo de aire y no absorben tanto calor como la espuma.
¿Cuál es el resultado final? Si duermes fresco y te gusta la sensación de que tu cuerpo se contornea y se hunde en el agua, entonces una cama totalmente de espuma es mejor para ti. Si necesita más soporte y más flujo de aire, elija un híbrido.
¿A qué debes prestar atención al comprar colchones para parejas?
Si bien el tipo de cama es importante, existen algunas características específicas que debes considerar al elegir un colchón para parejas. Para reducir sus opciones, considere el aislamiento de movimiento, el ruido, la refrigeración, el tamaño, la robustez y el soporte de los bordes. También debes considerar tu posición para dormir y cómo decidir qué colchón elegir.
aislamiento de movimiento
El aislamiento del movimiento, o la capacidad del colchón para resistir el movimiento de un lado al otro de la cama, es uno de los factores más importantes a considerar. Si tu cama rebota demasiado, cualquier movimiento despertará a tu pareja (o a ti). Las camas de espuma tienden a sobresalir en el aislamiento del movimiento, pero las camas híbridas con múltiples capas de espuma también hacen un gran trabajo en esta área. En nuestras pruebas, todas las camas que recomendamos recibieron buenas puntuaciones en aislamiento de movimiento, pero puede consultar cada revisión para obtener una descripción más detallada de cómo se acumula el colchón.
tranquilo
Una cama ruidosa también puede perturbar tu sueño, especialmente si das vueltas en la cama por la noche. Afortunadamente, la mayoría de los colchones modernos (incluso los de resortes internos) cuentan con tecnología mejorada y espuma cómoda que amortigua el ruido para que no sea demasiado molesto. Dicho esto, si tiene el sueño ligero o es particularmente sensible al ruido, las camas totalmente de espuma son las más silenciosas, seguidas de las camas híbridas y luego las camas con resortes.
enfriarse
Las cosas pueden volverse muy agradables cuando se comparte la cama con otra persona, especialmente si uno o ambos tienen el sueño caliente. Si tiende a sobrecalentarse por la noche, busque una cama con características refrescantes como espuma de gel, una funda fría al tacto y/o capas enrollables que promuevan el flujo de aire. En términos generales, las camas totalmente de espuma tienden a ser las más cálidas porque absorben el calor (aunque la tecnología ha avanzado mucho a lo largo de los años). Las camas híbridas y con resortes duermen más frescos.
tamaño
Su colchón debe ser lo suficientemente grande para que no choque accidentalmente con su pareja cuando cambia de posición o da vueltas en la cama por la noche. Aquí no existe una solución única para todos. En cambio, el tamaño correcto depende del tamaño de cada persona y de cuánto espacio necesita. Dicho esto, un colchón tamaño queen o king puede ser una buena opción.
robustez
La firmeza se reduce en gran medida a las preferencias personales, pero hay algunas otras cosas a considerar al acostarse con otras personas. Si su cama es demasiado blanda, puede hundirse en el medio, lo que hará que ambos rueden hacia el medio y hacia el espacio personal del otro. Quiere encontrar un buen compromiso: una cama con una firmeza que se adapte a sus preferencias y necesidades, pero no demasiado blanda. En caso de duda, la firmeza media a media tiende a adaptarse a la mayoría de las personas, y este nivel de firmeza es un buen compromiso para parejas con diferentes posiciones para dormir. Si duerme boca arriba o boca abajo, le irá mejor con un colchón firme. este El mejor colchón para quienes duermen de lado Un poco más suave.
Soporte de borde
El soporte del borde describe qué tan firme es el perímetro del colchón cuando usted se sienta o se acuesta en el borde. Si un colchón carece de soporte en los bordes, sentirá como si estuviera rodando o deslizándose fuera de la cama cuando lo despliegue. Por otro lado, un colchón con un buen soporte en los bordes le brindará soporte para que pueda utilizar la mayor parte de la superficie de la cama. Cuando duerma con una pareja, querrá una cama que tenga al menos un soporte decente en los bordes, especialmente si desea estirarse. Los colchones híbridos tienden a tener un mejor soporte en los bordes que los colchones de espuma porque las espirales sostienen mejor la cama. Dicho esto, la base de espuma densa también proporciona un buen soporte para los bordes.
Posición para dormir
Su posición para dormir puede afectar la sensación de su colchón. Las personas que duermen de lado generalmente necesitan un colchón de suavidad media a media, ya que son suficientes para aliviar la presión en áreas de presión profunda como las caderas y los hombros. A las personas que duermen boca arriba generalmente les va mejor con una cama de firmeza media a firme, que mantiene la columna alineada y reduce la flacidez. Las personas que duermen boca abajo necesitan una cama de firmeza media a extrafirme para evitar que la zona lumbar se arquee durante el sueño. Si usted y su pareja duermen en posiciones diferentes, es mejor llegar a un punto intermedio. La mayoría de las personas encuentran cómodas las camas de firmeza media a media, especialmente si tienen funciones adicionales para reducir la presión.
Consejos para parejas que comparten cama
Elegir el colchón adecuado puede ayudarte a dormir mejor por la noche, pero no es lo único que puedes hacer. Nuestros expertos en sueño comparten estos consejos para dormir más profundamente con su pareja.
