“Nuestros hogares nos envían mensajes sobre lo que es importante para nosotros, quiénes somos y cuáles son nuestros objetivos”, dice la psicóloga y directora, Dra. Sally Augustine. diseño científicouna consultoría que utiliza la neurociencia para optimizar el entorno construido. Estos incluyen gimnasio en casa. “Una zona de ejercicio visible le facilita subirse a la caminadora porque la coloca al frente y al centro, y al colocarla al frente y al centro, crea otras señales no verbales que pueden guiar su comportamiento de otras maneras”, dice el Dr. Augustine. Por ejemplo, coloque el área de fitness a la vista de la cocina o en algún lugar donde tenga que caminar para llegar a ella. conseguir En la cocina, puede servir como un recordatorio subconsciente para elegir refrigerios saludables.
Sternfield añade que también es más probable que se utilicen espacios para eventos cuando no están ocultos. “Los gimnasios escondidos en sótanos a menudo dan la sensación de aislamiento, lo que dificulta el establecimiento de la coherencia”, dijo el diseñador. “Desde una perspectiva de planificación, los gimnasios se benefician de la luz natural, el aire fresco y una sensación de apertura. Colocar estos espacios donde la gente ya se mueve por la casa facilita que el ejercicio se convierta en parte de la vida diaria”.
Diseño de ventilación de cocina.
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Reddy recomienda mantener la mayor distancia posible entre las áreas para dormir y cocinar, ya que cocinar (especialmente con gas) es una fuente importante de contaminantes interiores. Las ventanas de fácil acceso y la ventilación mecánica pueden ayudar a compensar este efecto, mejorando la calidad del aire en toda la casa.
Dentro de la cocina todavía se aplican ciertas reglas funcionales. “Es un espacio de trabajo, por lo que la estufa, el lavavajillas, el fregadero y el refrigerador deben estar muy juntos”, dijo Reddy. Pero el plano de planta también es una oportunidad para el diseño conductual. Sternfield recomienda considerar cómo se mueven los alimentos a través del espacio y colocarlos de manera que las opciones saludables sean visibles y al alcance de la mano, priorizando el almacenamiento de productos poco profundos, áreas de despensa respirables, refrigeración visible y elementos simples para plantar, como repisas para hierbas. “Cuando los alimentos frescos son visibles y de fácil acceso, es más probable que la gente los utilice”, afirmó.
