Es posible que sea necesario reemplazar artículos domésticos comunes para crear un hogar más saludable
Tabla de cortar de madera: Las tablas de cortar de madera son duraderas, pero pueden agrietarse o partirse con el tiempo debido al uso regular y la exposición a la humedad. Estas grietas proporcionan espacio para que crezcan las bacterias. Reemplace las tablas de cortar de madera cuando aparezcan grietas o grietas visibles para garantizar una superficie segura para la preparación de alimentos.
Los filtros de agua del refrigerador eliminan contaminantes como el cloro, el plomo y las bacterias del agua potable. Con el tiempo, estos filtros se obstruyen con contaminantes atrapados, lo que reduce su eficiencia. Reemplace su filtro de agua cada 6 meses para garantizar que su agua potable permanezca limpia y segura.
B. Suministros de baño
cepillo de dientes
Las cerdas del cepillo de dientes se desgastan con el uso y se vuelven menos efectivas para eliminar la placa y las bacterias de los dientes y las encías. Las cerdas gastadas también pueden contener bacterias, lo que provoca posibles problemas de salud bucal. Reemplace su cepillo de dientes cada 3-4 meses, o antes si las cerdas están desgastadas, para mantener una limpieza eficaz y una buena higiene bucal.
toalla
Las toallas absorben agua y, con el uso regular, sus fibras se descomponen con el tiempo, lo que hace que se vuelvan menos absorbentes y más suaves. A pesar de una limpieza frecuente, las toallas pueden desarrollar un olor a humedad persistente, lo que indica crecimiento de bacterias o moho. Reemplace las toallas cada 1 a 3 años, según su estado, para garantizar que sean efectivas e higiénicas.
esponja de ducha
Las esponjas vegetales se utilizan para exfoliar la piel, que a menudo está expuesta a la humedad, las células muertas y el jabón, lo que proporciona un caldo de cultivo para bacterias, moho y hongos. Para prevenir infecciones de la piel y garantizar una higiene adecuada, reemplace la esponja vegetal para la ducha cada 1 o 2 meses.
alfombra de baño
Las alfombras de baño suelen estar expuestas a la humedad, lo que puede provocar el crecimiento de moho. También pueden mostrar signos de desgaste con el tiempo, como bordes deshilachados o adelgazamiento de la tela. Reemplace las alfombras de baño cada 1 o 2 años, o antes si tienen moho y no se pueden lavar, para garantizar un ambiente de baño limpio y seguro.
C. Suministros de dormitorio
Almohada
Debido a la presión y el peso constantes de la cabeza, las almohadas pueden perder forma y soporte con el tiempo, provocando una mala alineación y molestias en el cuello y la columna. También pueden acumular ácaros del polvo, células de la piel y alérgenos. Reemplace su almohada cada 1 o 2 años para garantizar un soporte adecuado y un ambiente para dormir más saludable. Una buena prueba de reemplazo es doblar la almohada por la mitad; si no recupera su forma original, es hora de comprar una nueva.
Colchón
Los colchones se desgastan y pierden su capacidad de brindar el soporte adecuado, lo que provoca alteraciones del sueño y posibles dolores de espalda. También pueden acumular ácaros del polvo, alérgenos y aceites corporales. Reemplace su colchón cada 7 a 10 años, o antes si nota flacidez, bultos o se despierta con frecuencia con dolor e inquietud para garantizar que su superficie para dormir sea cómoda y brinda apoyo.
hoja
Las sábanas que se lavan con frecuencia hacen que las fibras se rompan, se adelgacen y se rompan con facilidad. Las sábanas gastadas también pueden albergar alérgenos y bacterias. Reemplace las sábanas cada 2-3 años para mantener la comodidad y la higiene. Las señales de que las sábanas nuevas necesitan sábanas nuevas incluyen adelgazamiento visible, desgarros y manchas persistentes.
D. Ropa y accesorios
zapatos para correr
La amortiguación y el soporte de las zapatillas para correr disminuyen con el uso, generalmente después de 300 a 500 millas. Los zapatos desgastados pueden causar molestias, aumentar el riesgo de lesiones y reducir el rendimiento debido a la falta de un soporte adecuado. Reemplace sus zapatos para correr cuando note una disminución en la comodidad, un aumento del dolor en el pie o un desgaste significativo en las suelas.
calcetín
Los calcetines se usan y se lavan con frecuencia, lo que hace que pierdan elasticidad, se agujereen o se desgasten. Los calcetines gastados pueden ser incómodos y no brindar suficiente protección para sus pies, lo que posiblemente provoque ampollas u otros problemas en los pies. Reemplace los calcetines cada 6 a 12 meses o lo antes posible si muestran signos evidentes de desgaste (como agujeros, tejido adelgazado o pérdida de elasticidad).
pañuelo
Los pañuelos se utilizan para la higiene personal y, a menudo, se utilizan para sonarse o limpiarse la nariz, lo que puede acumular fácilmente gérmenes y bacterias. El lavado frecuente provoca desgaste del tejido y reduce su eficacia. Reemplace los pañuelos cada 1 o 2 años o lo antes posible si muestran signos de desgaste (como adelgazamiento de la tela, manchas rebeldes o bordes deshilachados) para mantener la higiene y la eficacia.
E. Artículos domésticos generales
detector de humo
Los detectores de humo son vitales para la seguridad del hogar, pero sus sensores pueden perder sensibilidad con el tiempo. Para garantizar que funcionen correctamente en caso de incendio, reemplace las baterías del detector de humo cada año y reemplace toda la unidad cada 10 años. El mantenimiento y el reemplazo regulares son esenciales para un funcionamiento confiable.
extintor de incendios
Los extintores deben reemplazarse cada 10 a 12 años o inmediatamente después de su uso, incluso si están parcialmente descargados. Con el tiempo, los componentes se degradan, afectando su rendimiento. La inspección periódica y el reemplazo oportuno garantizan que estén en buen estado de funcionamiento y que se pueda confiar en ellos en caso de emergencia.
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Filtro de aire (climatización)
Los filtros de aire HVAC capturan polvo, alérgenos y otras partículas para mantener la calidad del aire y la eficiencia del sistema. Los filtros sucios pueden restringir el flujo de aire, hacer que los sistemas de calefacción y refrigeración sean menos eficientes y hacer circular polvo y alérgenos por toda la casa. Reemplace el filtro de aire cada 1 a 3 meses para garantizar aire limpio y un rendimiento óptimo del sistema.
Reemplazar periódicamente estos artículos domésticos comunes le ayudará a crear un entorno de vida más limpio, seguro y cómodo. Al reemplazarlos de manera proactiva, puede prevenir posibles riesgos para la salud y disfrutar de todos los beneficios de un alimento básico para el hogar.
