Este dispositivo de estiramiento puede brindarte verdaderas recompensas por arreglar tu postura
¿Conoce esa sensación cuando ha estado encorvado sobre su computadora portátil durante tres horas seguidas y sus hombros descansan contra sus oídos, esencialmente sin pagar alquiler? ¿Opresión en el cuello que no parece desaparecer por mucho que gires la cabeza? Sí, todos lo hacemos. El cuerpo del oficinista moderno básicamente está protestando y, sinceramente, tiene todo el derecho a hacerlo. Ingrese a Break, un dispositivo de bienestar que es en parte rastreador de ejercicios, en parte controlador de juegos y una intervención en su vida cada vez más sedentaria. Diseñado por Jeoung Jinyoung, Lee Jonghyun, Yang Junhong y Lee Junyoung, este concepto ganador del premio Red Dot aborda la crisis de salud del trabajo de escritorio de una manera sorprendentemente interesante.
El dispositivo en sí no se parece a nada que hayas visto antes. Tiene una forma curva, casi escultural, con un cable que conecta dos componentes en forma de mango. Piense en ello como si las bandas de resistencia se unieran al arte moderno y han decidido ayudarlo a corregir su postura. El elegante diseño en suaves azules y corales resulta refrescante sin resultar intimidante, y ese es el punto. Este no es un equipo de ejercicio que acumulará polvo en su armario mientras lo juzga en silencio. Debe ser portátil, accesible y práctico de utilizar.
Diseñadores: Jeoung Jinyoung, Lee Jong-hyun, Yang Junhong, Lee Joon-young
Aquí es donde se pone interesante. Break no se queda ahí sentado y luce bonito. Le anima activamente a realizar estiramientos específicos para problemas específicos que enfrentan los trabajadores de escritorio. ¿Esos hombros redondeados son causados por pasar el cursor sobre el teclado? ¿Mirar fijamente tu teléfono te da miedo de enviar mensajes de texto? El dispositivo le solicita directamente en su pantalla integrada las llamadas «tareas» para ejercicios como el llenado Y/T/A. Básicamente estás haciendo fisioterapia, pero la gamificación hace que se sienta menos como una tarea y más como un juego.
La estructura de alambre facilita estos movimientos, brindándote la resistencia que necesitas para trabajar esos grupos de músculos descuidados. Sostienes las manijas, te estiras en diferentes posiciones y el dispositivo sigue tu progreso. Es lo suficientemente simple como para que no necesites un tutorial de YouTube para entenderlo, pero lo suficientemente efectivo como para que realmente sientas la diferencia.
Pero Break es más que una simple herramienta de estiramiento. También monitorea sus signos vitales a través de sensores incorporados. Frecuencia cardíaca, saturación de oxígeno en sangre, calorías quemadas, todo. Estos datos se envían a una aplicación adjunta, que convierte su teléfono en un centro de control para su salud. Cuanto más uses Break, más información de salud detallada recibirás, lo que creará un circuito de retroalimentación que realmente te motivará a seguir adelante.
¿Qué hace que este concepto sea especialmente inteligente: las recompensas virtuales que se obtienen al completar tareas físicas? No son sólo insignias digitales que acumulan polvo virtual. Puede canjearlos por bienes o servicios reales de comerciantes reales. De repente, tomar un descanso de tus hojas de cálculo y hacer algunos estiramientos de hombros no solo es bueno para tu salud, sino que también puede acercarte a esa taza de café que tanto anhelas o cualquier otra cosa que tu sistema de recompensas tenga para ofrecer. La genialidad de Break es reconocer que simplemente saber que debes hacer ejercicio no es suficiente. Todos sabemos que estar sentado durante largos periodos de tiempo es la nueva forma de fumar. Todos sabemos que tenemos una postura terrible. Pero la conciencia no produce cambios. ¿Qué hace? Hágalo fácil, divertido y brinde recompensas tangibles. Rompiendo tackles a los tres.
El equipo de diseño detrás de esto reconoció claramente que las soluciones modernas de bienestar no pueden simplemente enseñar a las personas a mantenerse saludables. Necesitan reunirse con usuarios sobre el terreno, a menudo sentados en un escritorio, y pueden estar cansados, estresados y no particularmente motivados para agregar otra cosa a su lista de tareas pendientes. Al integrarse perfectamente en la jornada laboral, requerir una mínima inversión de tiempo y gamificar la experiencia, Break elimina la mayoría de las barreras que mantienen a los trabajadores de oficina atados a sus sillas.
¿Break reemplazará tu membresía en el gimnasio? Probablemente no. Pero podría ser lo que te haga moverte cuando de otro modo no lo harías. Esta puede ser la intervención que tu hombro estaba buscando. En un mundo donde somos cada vez más conscientes del costo que nuestra vida digital está cobrando en nuestros cuerpos, es bastante refrescante tener una herramienta bellamente diseñada que hace que el bienestar parezca alcanzable.
