Incorporar mejor sueño, alimentación y ejercicio como parte de tu técnica puede cambiar tu desempeño en una sesión y lo que te llevas a casa después de la sesión. Si lo ignora, el trabajo se paralizará y fácilmente se le puede echar la culpa al equipo, al cliente o a la suerte.
nunca vengo a ti Scott Choucino y Tin House Studioeste video sincero propone una idea que parece independiente de la cámara, pero que pronto aparecerá en sus resultados. Hay un cambio simple que casi cualquiera puede comenzar de inmediato, dice Josino, quien lo ve como la forma más rápida de mejorar en el trabajo. Lo relacionó con una dinámica real, donde la gente notaba que la persona dormía cuatro horas o tomaba la copa de la noche anterior. También admitió que él había sido esa persona y pensó que podría salirse con la suya. Si alguna vez te has convencido de que “puedes estar bien” después de una noche difícil, esta es la parte que te molesta.
Traza una línea entre el tiempo invertido y la calidad entregada, una brecha que cree que es más amplia de lo que a la mayoría de la gente le gustaría admitir. Dos personas que dedican 10 horas pueden producir resultados completamente diferentes, especialmente más tarde en el día, cuando la concentración y la paciencia están menguando. Josino detalla cómo el peso, la energía e incluso la mala salud pueden afectar las funciones básicas, incluida la calidad del sueño y la respiración. El subtexto es incómodo: “Profesional” no se trata sólo de conocer la iluminación o la postura, sino tener la estabilidad física y mental para repetir buenas decisiones a lo largo del día.
El ángulo más interesante es cómo conecta el estilo de vida con la dinámica profesional sin convertirlo en una conferencia moral. Describe un largo período en el que su trabajo se mantuvo local y estable, y luego describe un período posterior en el que surgieron mayores oportunidades después de que hizo cambios en su estilo de vida, incluido un mejor sueño y un entrenamiento constante. Tiene cuidado de decir que no es magia y no afirma que hacer flexiones sea un intercambio directo por un presupuesto mayor, pero el patrón es difícil de ignorar. También tiene en cuenta la edad y dice que los mismos hábitos resultan más costosos a medida que te acercas a los 40, y que los tiempos de reacción y recuperación no son negociables. Incluso si no estás ni cerca de esta edad, todavía sabes lo que es perder la agudeza después de unas semanas de hábitos descuidados.
La parte más difícil del video fue la disyuntiva que presentó: gastar miles de dólares en otra cámara o gastar esa energía en un año de vida más saludable. No está en contra del equipamiento, pero dice que las recompensas son mayores cuando las “mejoras” son tu consistencia, tu estado de ánimo y tu resistencia. Si ha estado buscando una edición más limpia, un trato más tranquilo con los clientes o una mejor toma de decisiones bajo presión, se refiere a una palanca que no requiere un carrito de compras. También habla de tratar el tiro como un evento deportivo, incluido el tiempo de recuperación, lo cual no es una idea glamorosa, pero refleja claramente los largos días, los viajes y el estrés mental de permanecer en la competencia. Observe si bebe regularmente cafeína, azúcar o hace ejercicio a altas horas de la noche para aliviar la fatiga, y luego, a las 4:00 p. m., piense en cómo este hábito afecta su paciencia. Mire el vídeo de arriba para obtener una descripción completa de Choucino.
